برچسب ها
برچسب: کالری و چربی
آجیل ها بسیار سالم هستند زیرا سرشار از مواد مغذی... و آنتی اکسیدان ها می باشند در واقعا آن ها... با طیف گسترده ای از فواید سلامتی در ارتباط هستند... از جمله محافظت در برابر بیماری های قلبی و دیابت...
شفا آنلاین مصرف آجیل به طور منظم به عنوان بخشی... وزن نداشته و حتی ممکن است به کاهش وزن کمک... زیرا سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها می... باشند در واقعا آن ها با طیف گسترده ای از...
کد خبر: ۱۵۶۶۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
اسفناج دارای آهن می باشد که برای تامین انرژی و... سرحال بودن الزامی است در این املت از پنیر نیز... استفاده شده پنیر را می توان هم منبع پروتئین دانست... و هم چربی های سالم ...
شفاآنلاین> تغذیه> املت یکی از صبحانه های محبوب در سراسر... دنیا است امروز می خواهیم املتی را به شما آموزش... بدهیم که در واقع یک نسخه بهبود یافته به حساب... می آید املتی با مواد مغذی بسیار بالا قارچ و...
کد خبر: ۱۵۵۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
هر کسی آرزو دارد تا شکمی صاف داشته باشد و... برای رسیدن به این منظور باید اول در مورد رژیم... های غذایی خود احتیاط هایی را داشته باشیم یکی از...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن شکم تخت و صاف یکی از مهم... ترین و سخت ترین اهداف در برنامه تناسب اندام است... اگر شما ورزش می کنید ولی باز هم شکم تخت... و صافی ندارید باید مواد غذایی زیر را از برنامه...
کد خبر: ۱۵۵۸۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
پیاده روی ما را در برابر بیماری های کشنده در... امان نگه می دارد جلوگیری از بیماری های قلبی دیابت... سرطان مبارزه با استرس صافی و نرمی پوست و حتی... جوان ماندن بدن تنها در 30 دقیقه پیاده روی سریع...
30 دقیقه پیاده روی سریع برای بدن معجزه می کند... تنها 30 دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی به اندازه... کافی شما را برای کاهش وزن و سلامت اندام های... تان آماده می کند به گزارش شفاآنلاین راب کوپلند استاد...
کد خبر: ۱۵۵۷۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
ممکن است هنگامی که نیاز دارید چربی شکمتان را بسوزاند... ورزش کافی نباشد چربی شکم سخت ترین چربی برای از...
شفا آنلاین> تغذیه> کوچک کردن شکم و آب کردن چربی... و داشتن تناسب اندام است در این مقاله قصد داریم... گذارند شکم تان کوچک شود به گزارش شفا آنلاین ممکن... است هنگامی که نیاز دارید چربی شکمتان را بسوزاند ورزش...
کد خبر: ۱۵۵۰۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
این اولین و رایج ترین اشتباهی است که افراد در... برنامه کاهش وزن خود مرتکب میشوند مطمئن باشید تمام کالری... مصرفی در برنامه کاهش وزنتان محاسبه می شود...
شفا آنلاین برای اینکه در برنامه کاهش وزن خود موفق... باشید نباید توسط این اشتباهات از مسیر کاهش وزن خود... منحرف شوید کالری ها محاسبه نمی شوند به گزارش شفا... آنلاین این اولین و رایج ترین اشتباهی است که افراد...
کد خبر: ۱۵۴۹۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۹
توت ها یکی از سالم ترین مواد غذایی در جهان... هستند که از ویژگی ها و فواید سلامت مختلف مانند... کالری پایین چربی صفر محتوای فیبر بالا کمک به پیشگیری... از بیماری ها و کمک به کاهش وزن برخوردار هستند...
شفا آنلاین> تغذیه> توت ها افزون بر مزه و ظاهر... خوب خود سرشار از قدرت آنتی اکسیدانی هستند که آنها... را از میوه های دیگر متمایز می سازد به گزارش... شفا آنلاین توت ها یکی از سالم ترین مواد غذایی...
کد خبر: ۱۵۴۳۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
در ادامه به روش های ۱۵ دقیقه ای اشاره می... کنیم که به کاهش وزن شما کمک می کند...
شفاآنلاین> سلامت> فرآیند لاغری impotence شامل انواع تغییرات است و... شما باید خودتان عامل این تغییرات باشید در همان زمانی... توانید گامی مهم در زمینه لاغری بردارید به گزارش شفا... آنلاین در ادامه به روش های ۱۵ دقیقه ای اشاره...
کد خبر: ۱۵۱۲۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
فست فودها یا غذاهای آماده غذاهایی هستند که به سرعت... طبخ شده و برای خوردن آماده می شوند ...
شفا آنلاین غذاهای آماده و فست فودها به دلیل نوع... فرآیند آماده شدن و به کار بردن مواد غذایی در... آن ها از ارزش غذایی کمی برخوردار بوده و مصرف... بالای آن ها به دلیل وجود مواد مضر فراوان برای...
کد خبر: ۱۵۰۸۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
دانشمندان در تحقیقات اخیر دقیق تر و موشکافانه تر از... این چاشنی می تواند به چاقی بیش از حد افراد... منجر شود...
شفا آنلاین> تغذیه> شاید غذاهای چرب از نظر شما خوشمزه... به نظر برسند اما چربی علت دوست داشتنی بودن آن... به خوردن بیشتر خوراکی ها ترغیب می نمایند به گزارش... شفا آنلاین دانشمندان scientists در تحقیقات اخیر دقیق تر و...
کد خبر: ۱۵۰۲۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
این غذا را بیشتر به افرادی توصیه می کنیم که... می خواهند وزن اضافه کنند چون یک وعده از آن... حاوی 642 کالری است...
برای درست کردن این دستور پخت ساده پاستا تنها... کافیست 15 دقیقه زمان بگذارید معمولا در چنین زمان کمی... غذاهایی با ارزش غذایی پایین آماده می شوند اما در... این دستور پخت مواد مغذی نیز در نظر گرفته شده...
کد خبر: ۱۴۹۹۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
اگر فرصت کمی برای غذا درست کردن دارید توصیه می... کنم حتما این دستور غذایی را امتحان کنید ...
شفا آنلاین فلفل سبز زیره گشنیز و لیمو طعمی مکزیکی... به این غذای خوشمزه اضافه می کند خوراک تند مرغ... همانطور که از نامش مشخص است دارای فلفل است و... همانطور که می دانید فلفل از غذاهایی است که روی...
کد خبر: ۱۴۹۵۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
این خوراک را اگر بخواهید به روش سنتی درست کنید... در هر وعده بیش از 800 کالری خواهد داشت ...
شفا آنلاین> تغذیه> خوراک مرغ خامه ای و سبزیجات غذای... بسیار کاملی است چون دارای پروتئین چربی های سالم و... فیبر بالایی است به گزارش شفا آنلاین این خوراک را... اگر بخواهید به روش سنتی درست کنید در هر وعده...
کد خبر: ۱۴۹۲۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
نخود فرنگی را می توان هم در دسته غذاهای چاق... کننده قرار داد هم آنهایی که می توانند به کاهش... وزن کمک کنند ...
شفا آنلاین نخود فرنگی را می توان هم در دسته... غذاهای چاق کننده قرار داد هم آنهایی که می توانند... به کاهش وزن < weight loss> کمک کنند نخود فرنگی... به صورت طبیعی کالری و چربی پایینی دارد و سرشار...
کد خبر: ۱۴۹۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
کاهو یکی از مفیدترین سبزیجات برای سلامتی بدن است و... کارشناسان توصیه می کنند این ماده مغذی را افراد در... رژیم غذایی روزانه خود قراردهند تا از مزایای سلامتی آن... بهره مند شوند...
امروزی باعث می شود تا دچار بی خوابی و کم... خوابی شوند اما در عوض استفاده از مواد شیمیایی مضر... می توانید تنها با مصرف یک سبزی خوش طعم و... کاهو یکی از مفیدترین سبزیجات برای سلامتی بدن است و...
کد خبر: ۱۴۸۷۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
یکی از توصیه های تغذیه ای مهم که معمولا از... سوی متخصصان تغذیه مطرح می شود استفاده از میوه ها... و سبزی های تازه با رنگ های تیره تر است...
شفا آنلاین میوه های قرمز حجم بسیار بالایی از فیبر... غذایی انواع آنتی اکسیدان ها ویتامین a پکتین ویتامین c... پتاسیم ویتامین های گروه b منیزیم و منگنز را در... خود جای داده اند به گزارش شفا آنلاین میوه های...
کد خبر: ۱۴۸۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
و غذاهای ناسالم نمی بینند اما مواد مغذی مفید برای...
هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند در این... مطلب به شرح خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان... ضروری است می پردازیم به گزارش شفا آنلاین بعضی آقایان... هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس پیتزا و غذاهای...
کد خبر: ۱۴۷۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
مواد مغذی ضروری کمبود دارند بر اساس آخرین آمار بیشتر... مردان دچار کمبود پتاسیم فیبر خوراکی کولین منیزیم کلسیم و... ویتامین های a d e و c هستند...
مواد مغذی ضروری کمبود دارند بر اساس آخرین آمار بیشتر... مردان دچار کمبود پتاسیم فیبر خوراکی کولین منیزیم کلسیم و... ویتامین های a d e و c هستند به گزارش... چیپس پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند اما مواد مغذی...
کد خبر: ۱۴۷۸۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
و غذاهای ناسالم نمی بینند اما مواد مغذی مفید برای...
در جذب مواد مغذی< nutrients> ضروری کمبود دارند بر اساس... آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم فیبر خوراکی کولین... منیزیم کلسیم و ویتامین های a d e و c... زندگی سرشار از چیپس پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند...
کد خبر: ۱۴۷۵۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
ممکن است ورزش هنگامی که نیاز دارید چربی شکمتان را... بسوزانید کافی نباشد چربی شکم سخت ترین چربی برای از...
شفا آنلاین> تغذیه> چربی شکم سخت ترین چربی برای از... دست دادن در بدن شماست انواع چیزها بر چربی شکم... کنیم که وقتی سعی دارید چربی شکمتان را بسوزانید باید... ورزش هنگامی که نیاز دارید چربی شکمتان را بسوزانید کافی...
کد خبر: ۱۴۷۰۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
آخرین اخبار